【店休日ライド】泉ヶ岳でヒルクライム練習！栗駒ヒルクライムに向けて

仙台のロードバイクショップ cycle store FIRST です。

7月8日（水）の店休日は、8月に参加予定の栗駒ヒルクライムに向けた練習として、ソロで泉ヶ岳へ行ってきました。

朝5時に多賀城の自宅を出発。
この日は曇り空で、気温もそれほど高くなく、この時期としてはとても走りやすいコンディションでした。

今回の目的はヒルクライム練習。
泉ヶ岳の7.2kmコースを2本登ってきました。

1本目：27分59秒
2本目：30分59秒

1本目はタイムを意識してしっかり走り、2本目は疲労した状態でも一定のペースを維持することを意識して登りました。

ヒルクライムは脚力だけでなく、ペース配分や補給、フォームも重要です。大会本番を想定しながら走ることで、良いトレーニングになりました。

2本登り終えた後は、泉ヶ岳スキー場を少し登った場所にある湧き水で補水。

暑い時期のライドでは、この冷たい湧き水が本当にありがたく、体も気持ちもリフレッシュできました。

その後は無理をせず、そのまま帰路へ。
午前10時には多賀城の自宅へ到着しました。

短時間ではありましたが、目的を持って集中して走ることができ、とても充実した練習ライドとなりました。

8月の栗駒ヒルクライムまで残り約1か月。
コンディションを整えながら、引き続きトレーニングを重ねていきたいと思います。

ヒルクライムに挑戦される皆様、一緒に頑張りましょう！

今回のライド