仙台のロードバイクショップ cycle store FIRST です。

9月2日（水）の店休日に、お客様と4名でライドに行ってきました。

今回は角田市のI様のご自宅をスタートして、丸森、福島・霊山、相馬、山元を巡り、角田市へ戻ってくるルート。

走行距離は101km、獲得標高1,078mとなりました。

天気予報では晴れの一日。

……のはずだったのですが、最後にはまさかの展開が待っていました。

朝から暑い！8時過ぎに角田をスタート

朝8時過ぎ、角田市にあるI様のご自宅をスタート。

この時点ですでに気温は27℃。

ここのところ雨続きで寒い位の日が続きましたが、この日は朝から蒸し暑いです。

丸森方面へ向かい、交通量の少ない道を選びながら福島県へ。

最初の目的地は、霊山にある「まきばのジャージー」です。

まずはジェラートで補給

丸森を抜け、霊山方面へ。

暑さの中を走ってきたので、ここではお楽しみのジェラート！

冷たいジェラートでしっかりクールダウンしながら休憩。

こういう暑い日のライドでは、ただ水分を補給するだけではなく、こうした「休憩そのもの」も大切です。

しっかり休んだところで、次は相馬方面へ向かいます。

相馬では気温30℃！炎天下のライド

霊山から相馬方面へ抜けていきます。

相馬に入ったころには気温は30℃。

太陽もかなり強く、まさに炎天下。

9月とはいえ、まだまだ夏のような暑さです。

それでも4人で声を掛け合いながら山元方面へ。

ところが、ここで今回のライド最大のアクシデントが発生しました。

I様、両足が攣るアクシデント

山元方面を走行中、I様の両足が攣ってしまいました。

暑さの中での長時間走行ということもあり、ここで無理をせず、I様は今回のライドを**DNF（途中離脱）**することに。

安全第一です。

I様とはここでお別れし、残った3名でその後のルートを走ることにしました。

ライドでは「予定通り走り切る」ことよりも、無理をしない判断が大切。

また次回、コンディションを整えて一緒に走りましょう！

山元で焼肉ランチ！

そして3名になったところで、山元町にある焼肉屋さん「大東仙」へ。

ここでランチです。

暑い中を走ってきたので、やっぱりお肉！

私はカルビランチをいただきました。

そして、ライスは「中盛り」を注文。

……が、出てきたライスを見てびっくり。

中盛りなのに、なかなかのボリュームです（笑）。

しっかり走った後なので美味しくいただきましたが、普通の方は無理せず普通盛りがおすすめです。

「今日は走ったから中盛りで！」という方も、覚悟して注文してください（笑）。

お腹いっぱいになったところで、午後のライドへ出発です。

山元から角田へ。小齊峠で小休憩

ランチ後は山元町から角田市へ。

今回の最後の大きなポイントが小齊峠です。

ここを越えて角田方面へ向かいます。

小齊峠の途中には湧き水があるので、ここで小休憩。

暑い日のライドでは、こうした場所で少し体を休めるのも気持ちいいですね。

ここから角田市へ向かって、ゴールまであと少し。

……と思っていたのですが。

晴天から一転！まさかの雨

小齊峠を走っている途中から、天気が一変。

それまでの快晴が嘘のように空模様が怪しくなってきました。

そして角田市に入ったころには、なんと雷の音が。

さらに雨まで降ってきました。

まさか、朝から快晴だったこの日に雨に降られるとは。

最後の最後でまさかの展開です。

それでも雨の中を走り、14時30分ごろ、無事にI様のご自宅へ到着。

すると到着するころには雨も上がりました。

まるで「ゴールするまで待っていてくれた」かのようなタイミングでした。

今回のライドは101km・1,078mUP

今回の走行距離は、

101km

獲得標高 1,078m

となりました。

朝から27℃、相馬では30℃という暑さの中でのライド。

ジェラートで休憩して、焼肉ランチを楽しみ、最後は雷雨。

そしてI様の両足攣りによる途中離脱もあり、予定通りとはいかない部分もありましたが、無理をせず安全を優先しながら走ることができました。

ロードバイクでのロングライドでは、距離やペースだけでなく、

水分・補給・休憩・そして無理をしない判断。

このあたりも非常に大切だと改めて感じた一日でした。

参加された皆さん、お疲れ様でした！

そしてI様、今回は残念でしたが、次回はぜひ最後まで一緒に走りましょう！

また次のライドも楽しみたいと思います。